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薬があってる事に気が付いた日。
2006年03月07日 (火) | 編集 |

一日中曇り。

 

今日は半日仕事の日。

幸い、朝起きれないという感じは無くなった。

夜もちゃんと眠れているので

どうやら今回の睡眠薬が私にあっているようだ。

良かった。

 

仕事中時間があったので本を読んでいた。

うつの本をやっと一冊『うつ病の治療ポイント』という奴を読み終わった。

分厚い上になかなか読み応えが有る内容だったので

私にしては大した集中力だったと思う。

うつは薬を飲んですっきり消えてしまうと言うより

うつと言う状態と付き合っていける様になるのが

正しい治療目標だというのがよく判った。

私も今の状態とちゃんと向き合える日が来るのかな…

今度病院に行く時、また一つ先生に相談事してみようかな…とか思う。

 

就職で落ちこぼれて、父の会社で雇ってもらってもう3年が経つ。

うつ病に気が付いたのは去年の事だが

病気やその根底に潜む、私自身の自信の無さや虚しさの原因の一つとして、

多分その事も無関係じゃないと思う。

こんな事先生に話してもしょうがないかもしれないけど

ここはそういう話を聞く所じゃないって言われちゃうかもしれないけど

気持ちの整理がついたらこんな自分のダメダメな所を

勇気を出して話してみようかな…とか思う。

 

長い間、自分の気持ちに蓋をして生きて来た様に思う。

感情を表に出さずに生きてきたせいか

今になって色んな所にガタが来たらしい。

この病気を境に、ちょっとずつでもそういうガチガチの気持ちが

溶けていけばいいな~って思う。

前向きに生きていける様になる為に。

 

お昼頃帰ってきてご飯を食べて薬を飲んだら

すぐに眠くなってしまった。

午後は新しい携帯を見に行く予定だったのに…

本を熱心に読みすぎたのか疲れてしまったようだ。

結局6時頃まで眠ってしまう。

相変わらずこの眠気はどうしようも無いらしい…あ~やだやだ。

 

明日は一日仕事の日。

無事乗り切れるといいな…頑張ろう。

コメント
この記事へのコメント
のんびり構えてゆっくり治していきましょう(*^-^)ニコ
2006/03/08(Wed) 02:59 | URL  | snow?drop #79D/WHSg[ 編集]
そうですね♪
今はジタバタしてもしょうがないのかな~とかは思います(w
2006/03/09(Thu) 03:03 | URL  | 時雨 #79D/WHSg[ 編集]
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